Vítejte na mých stránkách

Nutričního poradenství Lucie

Kontaktujte mě

Něco málo
O mně

Zdravím nové příchozí a všechny, kteří zavítali na můj web. A hned z kraje si dovolím napsat něco o sobě. Jmenuji se Lucka, a to že se zabývám výživou, zdravím životním stylem a s tím související pohodou duše a celého těla, není náhoda. Co jídlo umí a co dokáže se stalo mým koníčkem a vše co s jídlem souvisí mě baví, a to už víc jak dvacet let. Ze začátku jsem samozřejmě vše „testovala“ na sobě, známých, kamarádech a po řadě let a postupem času, když jsem byla přesvědčená, že už vím všechno 😊 jsem se přihlásila na akreditovaný kurz výživového poradce, a taky jsem se rozhodla vystudovat přírodní medicínu a psychosomatiku, kde jsem se pouze utvrdila v tom, že tudy povede moje cesta, a to co vím a znám, umím i použít a chci to učit i ostatní. A protože si uvědomuju, že internet je plný zaručených rad a tím jak na to, až se v tom samozřejmě všichni postupně ztrácí, tak jsem se rozhodla, že v tom udělám každému, kdo bude mít zájem jednou provždy jasno a postupně dojdeme k tomu, že to vlastně žádná velká věda není a že každý většinou potřebuje jenom ukázat směr a na konci bude zdravé a štíhlé tělo, šťastná hlava a všichni spokojení Největší odměnou je každé vaše ztracené kilo a znovu nabyté sebevědomí Přeju všem krásné dny a pozitivní mysl😊

Co nabízím za
Služby

Úvodní osobní konzultace

Osobní rozhovor, při kterém probereme dosavadní životní styl, současný jídelníček a povíme si něco o Vašich možnostech, zaměření kterým se chcete ubírat, samozřejmě vše bude o jídle, jak se po něm cítíte a jaký máte cil.

Základní tělesná analýza

Na základě Vaší soucasne váhy, výšky, a tělesných proporci stanovime soucasne a požadované BMI, WHR, BMR.

Komplexní tělesná analýza

Stanovení procenta tuku, svalů a vody v těle.

Ukázkový jídelníček pro Vás

Je možné sestavení jídelníčku na Vámi požadovaný počet dní.

Individuální výživový plán

Po zhodnocení současného jídelníčku navrhneme společně nový Individuální výživový plán, tak aby vyhovoval Vaším možnostem a životnímu stylu.

Výživové poradenství pro děti

Probíhá stejně jako u dospělých. Je nutná přítomnost rodiče. Vše se zohledňuje k věku, životnímu stylu, Vašim možnostem a tak aby byl akceptovatelný pro vás a Vaše dítě.

Moje
Portfolio

Petr K.

Pan Petr přišel se skromným přáním shodit pár kil, zlepšit svůj jídelníček a do budoucna předejít případným zdravotním problémům. Ačkoliv ho vůbec nic netrápilo tak neměl absolutně problém změnit svůj jídelníček, a to od základu a nově nastavený jídelní režim si přivlastnil a stal se jeho novým životním stylem. A to celé bez hladu a trápení :-) Výchozí váha 29/9/2021 - 111,6kg, současná váha -89kg

Iveta K.

Velice příjemná spolupráce, požadavek byl jasný, zhubnout a vypadat dobře. A to se rozhodně povedlo. V žádném případě progres nekončí, zapracovaly jsme společně nejen na změně životního stylu co se stravování týče, ale i na pravidelném pohybu, který je opravdu nutný, pokud chcete zůstat nejen zdraví, ale i ve formě současná váha -20kg

Milan B.

Milan jako všichni hubnoucí, chtěl nejen dát dolů přebytečná kila, ale i zbavit se některých nepříjemných zdravotních komplikací, které s sebou vyšší váha přináší. Neskutečná proměna, neskutečná houževnatost a sebedisciplína, bez které by se toto opravdu neobešlo -40kg

Něco si můžete
Koupit

Pošlete mi
Zprávu