Vítejte na mých stránkách
Nutričního poradenství Lucie

Zdravím nové příchozí a všechny, kteří zavítali na můj web. A hned z kraje si dovolím napsat něco o sobě. Jmenuji se Lucka, a to že se zabývám výživou, zdravím životním stylem a s tím související pohodou duše a celého těla, není náhoda. Co jídlo umí a co dokáže se stalo mým koníčkem a vše co s jídlem souvisí mě baví, a to už víc jak dvacet let. Ze začátku jsem samozřejmě vše „testovala“ na sobě, známých, kamarádech a po řadě let a postupem času, když jsem byla přesvědčená, že už vím všechno 😊 jsem se přihlásila na akreditovaný kurz výživového poradce, a taky jsem se rozhodla vystudovat přírodní medicínu a psychosomatiku, kde jsem se pouze utvrdila v tom, že tudy povede moje cesta, a to co vím a znám, umím i použít a chci to učit i ostatní. A protože si uvědomuju, že internet je plný zaručených rad a tím jak na to, až se v tom samozřejmě všichni postupně ztrácí, tak jsem se rozhodla, že v tom udělám každému, kdo bude mít zájem jednou provždy jasno a postupně dojdeme k tomu, že to vlastně žádná velká věda není a že každý většinou potřebuje jenom ukázat směr a na konci bude zdravé a štíhlé tělo, šťastná hlava a všichni spokojení Největší odměnou je každé vaše ztracené kilo a znovu nabyté sebevědomí Přeju všem krásné dny a pozitivní mysl😊
Osobní rozhovor, při kterém probereme dosavadní životní styl, současný jídelníček a povíme si něco o Vašich možnostech, zaměření kterým se chcete ubírat, samozřejmě vše bude o jídle, jak se po něm cítíte a jaký máte cil.
Na základě Vaší soucasne váhy, výšky, a tělesných proporci stanovime soucasne a požadované BMI, WHR, BMR.
Pan Petr přišel se skromným přáním shodit pár kil, zlepšit svůj jídelníček a do budoucna předejít případným zdravotním problémům. Ačkoliv ho vůbec nic netrápilo tak neměl absolutně problém změnit svůj jídelníček, a to od základu a nově nastavený jídelní režim si přivlastnil a stal se jeho novým životním stylem. A to celé bez hladu a trápení :-) Výchozí váha 29/9/2021 - 111,6kg, současná váha -89kg
Velice příjemná spolupráce, požadavek byl jasný, zhubnout a vypadat dobře. A to se rozhodně povedlo. V žádném případě progres nekončí, zapracovaly jsme společně nejen na změně životního stylu co se stravování týče, ale i na pravidelném pohybu, který je opravdu nutný, pokud chcete zůstat nejen zdraví, ale i ve formě současná váha -20kg
Milan jako všichni hubnoucí, chtěl nejen dát dolů přebytečná kila, ale i zbavit se některých nepříjemných zdravotních komplikací, které s sebou vyšší váha přináší. Neskutečná proměna, neskutečná houževnatost a sebedisciplína, bez které by se toto opravdu neobešlo -40kg